POWER PLATE
Trénink na PowerPlate trvá celkem 30 minut, skládá se z rozehřátí, tréninku a protažení. Je prováděn pod vedením profesionálně zaškolené trenérky.
Kontraindikace
- těhotenství
- DVT/hluboká žilní trombóza
- kardiovaskulární onemocnění
- nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
- syntetické/umělé klouby
- akutní kýla
- onemocnění plotének
- těžká cukrovka
- epilepsie
- akutní zánětlivé onemocnění
- těžké migrény
- použití kardiostimulátoru
- nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
- tumory (aktuálně diagnostikované nádory)
- potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice.
CO S SEBOU
- pohodlné sportovní oblečení
- čistou sportovní obuv
- ručník (na otření i vypodložení)
- pití (u nás k zakoupení)